O mindfulness

Háčkování u nás je víc, než technika vytváření veselých a užitečných předmětů. Je to také způsob, jak se spojit se svým vnitřním já a najít klid v uspěchaném světě. V tomto článku se podíváme na to, jak mindfulness může obohatit tvou zkušenost s háčkováním a přinést do tvého života více pohody a radosti. Co je mindfulness? Mindfulness, nebo také vědomé prožívání, je praxe, která se zaměřuje na plné prožívání přítomného okamžiku. To zahrnuje uvědomění si svých myšlenek, pocitů